パンは冷凍できるの？
カフェオレパン買ってきたけど、一人じゃ食べきれないし、
残りはとりあえず、冷蔵室にいれとこ…
ことことちょっと待って！
パンはその日のうちに食べるのが一番美味しいの。
だから美味しさそのままで保つため、冷凍がおススメよ！
パンの冷凍方法
適当な厚さに切ります。
冷凍保存袋に入れて日付を書きます。そして冷凍庫へ！
ことことこうしておけば、いつでもさっと焼けます。
パン同士くっついたりしないから扱い簡単！
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あの～
中にウインナーが入ってるパンも買ったんだけど…
これは冷凍出来るの？
ことこと大丈夫！冷凍できますよ！
３週間以内に食べてね。
解凍は簡単。トースターで焼けばOKです！
3週間も持つの！？冷凍すれば
食べたいときに食べられるね～
冷凍したパンを使っておうちランチはいかが？
トマトとベーコンのチーズトースト
ことことさあ、お昼です！おうちで美味しいトーストはいかが？
食材は、人数分に合わせて適量で。
- 冷凍のパン
- トマト
- ベーコン
- オクラ
- とろけるチーズ
- オリーブオイル
- 塩、ブラックペッパー
ことことパンの上にチーズ、ベーコン、オクラをのせ、最後にトマトをのせます。
塩、ブラックペッパー、オリーブオイルを振りかけ
トースターでパンに焼き目がつくくらいに焼きます。
(５分くらい)
ブロッコリースプラウトとシーチキンのサラダ
ことこととっても簡単なサラダも作りましょう！
ブロッコリースプラウトとシーチキンを
オリーブオイルと塩、ブラックペッパーであえるだけ！
ことことブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに比べてなんと
10倍以上のスルフォラファンを含んでいるの！
解毒作用や抗酸化作用があり、がん予防に効果的とされているのよ。
スーパーで、ついついかごに入れちゃう食材No.1です。（私が）
ことこと完成です！
オリーブオイル＋塩＋ブラックペッパー
サラダの食材の味を邪魔しない最強の組み合わせです。
お試しあれ〜♪
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美味しそう！さっそく作ってみよっと。
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